Plyometryka (Artur Przywara)

OPIS MATERIAu0141U

Podczas webinaru przybliu017cymy sobie definicje cyklu SCC, czym su0105 u0107wiczenia plyometryczne. Pokau017cemy sobie na prostym przyku0142adzie jak budowau0107 regresju0119 i progresje u0107wiczenia maju0105c do dyspozycji najbardziej podstawowy sprzu0119t. Wyjau015bnimy umiejscowienie plyometryki w rehabilitacji.