07.06.2022 – “Proszę się nie stresować, czyli jak w praktyce nauczyć się zarządzać stresem” (Patryk Sobotka)

OPIS MATERIAu0141U

W ostatniej Neuro kawce opowiadau0142em Wam o przewleku0142ym stresie i jago wpu0142ywie na przemiany hormonalne w naszym ciele. Oczywiu015bcie moim zadaniem nie byu0142o straszenie Was, tylko uu015bwiadomienie powagi stacji, ktu00f3ra z roku na rok wyglu0105da coraz gorzej. Wiedzu0105 o tym wszyscy zajmuju0105cy siu0119 zdrowiem i pracuju0105cy z ludu017ami na co dzieu0144. A z racji tego, u017ce temat jest czu0119sty i popularny to zalecenia, ktu00f3re padaju0105 su0105 tak ogu00f3lne, u017ce nie wiadomo co z tym zrobiu0107.
Znacie tekst u201eproszu0119 siu0119 nie stresowau0107u201d? Co to w ogu00f3le znaczy i czy rzeczywiu015bcie rada ta przyniesie zamierzony efekt? A mou017ce wypadau0142oby byu0107 duu017co bardziej precyzyjnym i dau0107 pacjentowi konkretnu0105 radu0119 i zalecenia, ktu00f3re u0142atwo zaimplementowau0107 do swojego u017cycia. Zapraszam Was na poniedziau0142kowu0105 Neuro kawu0119, na ktu00f3rej rozwinu0119liu015bmy sobie temat stresu od bardziej praktycznej strony.