8.00-8.30 Zarys kursu i cele. Przedstawienie prowadzącego.
8.30-9.00 Wprowadzenie do metody i techniki pracy. Techniki energizacji mięśni – MET, poizometryczna relaksacja mięśni, techniki pozycyjnego rozluźniania, techniki „napięcieprzeciwnapięcie”.
9.00-9.30 Zarys anatomii i fizjologii. Fizjologia pracy mięśni, czynniki wpływające na
przeciążenia mięśni i sprzyjające powstawaniu PS.
9.30-10.00 Czym jest punkt spustowy (PS), budowa i funkcja powięzi z uwzględnieniem
mechanoreceptorów, jak szukać PS bez uczenia się na pamięć map PS.
10.00-10.15 Przerwa
10.15-11.00 Mechanizmy fizjologiczne powstawania PS oraz metody ich likwidowania.
Podział i rodzaje punktów. Objawy z PS.
11.00-13.00 Praca na kończynie górnej. Mięsień(m.) dwugłowy ramienia i trójgłowy ramienia. M. nad grzebieniowy, pod grzebieniowy, obły większy, obły mniejszy.
13.00-14.00 Przerwa
14.00-15.30 Praca na okolicy szyi i głowy. M. czworoboczny grzbietu, MOS, Mięśnie(mm.)
pochyłe, m. dźwigacz łopatki.
15.30-17.00 Praca na grzbiecie i tułowiu. Mm. równoległoboczne, najszerszy grzbietu,
piersiowy większy. Wywiad, badanie i terapia pacjenta w wybranym przykładzie.