warsztat (1 dzień w godz. 11:00-16:00)

BLIŻEJ SIEBIE – WARSZTAT BUDOWANIA WIĘZI PRZEZ DOTYK

Czy myślałeś/aś aby zaprosić swojego partnera na randkę, która pozostanie w waszych głowach i sercach na długo? W spotkaniach szukasz nie tylko miło spędzonego czasu, ale też doświadczenia, które was do siebie zbliży? Pogłęb swoją więź z partnerem przez masaż i wspólną relaksację. Dowiedz się co zrobić, aby dać swojej drugiej połowie pełnowartościowy relaks i ukojenie.

Cena szkolenia: 690 zł

Szkolenie aktualnie jest niedostępne. Nowe terminy już wkrótce.

warsztat (1 dzień w godz. 11:00-16:00)

BLIŻEJ SIEBIE – WARSZTAT BUDOWANIA WIĘZI PRZEZ DOTYK

Czy myślałeś/aś aby zaprosić swojego partnera na randkę, która pozostanie w waszych głowach i sercach na długo? W spotkaniach szukasz nie tylko miło spędzonego czasu, ale też doświadczenia, które was do siebie zbliży? Pogłęb swoją więź z partnerem przez masaż i wspólną relaksację. Dowiedz się co zrobić, aby dać swojej drugiej połowie pełnowartościowy relaks i ukojenie.

Cena szkolenia: 690 zł

Szkolenie aktualnie jest niedostępne. Nowe terminy już wkrótce.

Opis warsztatu

Warsztat pozwoli spędzić Wam czas poznając bliżej siebie i swoje ciała oraz ciesząc się doświadczeniem, które pomoże wam w nawiązaniu jeszcze bliższej więzi. W tym czasie możecie doświadczyć pogłębienia waszej relacji oraz wzmocnienia uczuć, które was łączą.

W ramach warsztatu:

– Doświadczysz kilku form masażu oraz relaksacji dzięki czemu podniesiesz świadomość swojego ciała
– Nauczysz się jak wykonać kilka prostych, ale maksymalnie efektywnych technik, które wprowadzą twojego partnera w stan głębokiego relaksu oraz rozluźnienia.
– Poznasz sposoby, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem
– Dowiesz się jak stworzyć we własnym domu atmosferę, w której samo przebywanie będzie doświadczeniem odprężającym Zejdź głębiej w doświadczaniu bliskości.

Nie czekaj – liczba miejsc ograniczona.

Instruktorzy

ALEKSANDRA WITKOWSKA
- masażystka
MACIEJ BIERNAT
- fizjoterapeuta, terapeuta manualny

Plan Warsztatu

1 dzień szkoleniowy w godz. 11:00-16:00

• Prowadzący opowiadają kilka słów o sobie

• Trening Jacobsona (pół godzinny)
• Przestrzeń na podzielenie się, jak się czuję po relaksacji

• Techniki masażu
• Kierunek prowadzenia ruchu
• Różnica w masażu tkanek luźnych i napiętych
• Jak dotykać tk. miękkie, a jak twarde punkty kostne?

• Zapoznanie z rodzajami treningów oddechowych i ich działaniem
• Poprowadzenie jednego z nich
• Ćwiczenia oddechowe w parach

• Powiązanie Lomi Lomi Nui z filozofią
• Masaż podstawowy na plecach pokaz i powtórzenia
• Demonstracja na każdym z uczestników
• Prowadzenie, regulacja nacisku i szybkości

• Zapoznanie z rodzajami olejków
• Różne metody użytkowania
• Czas na testowanie

• Zapoznanie z kilkoma punktami rozluźniającymi
• Wykorzystanie praktyczne
• Ciekawostki- autoterapia, lifehacki

• Wolny czas na mówienie o sytuacjach wywołujących stres i sposobach na pozbycie się go